Наукова робота. Гіподинамія – ворог сучасної людини
Гіподинамія – це сучасна хвороба людства, що характеризується зниженням рухової активності. Чому саме вона стала такою актуальною в сучасний час? Все дуже просто – це розплата за комфортне життя. Але все залежить від нас! Зараз в еру високих технологій, побутового комфорту, зручних і недорогих авто, інтернету, соціальних мереж, гаджетів і віртуальних ігор знерухомленими виявилися більшість людей. А найстрашніше те, що з кожним роком гіподинамією страждають все більше і більше підлітків. Мало хто звертає увагу на симптоми гіподинамії. Найчастіше ми списуємо все на стреси, погану екологію і неякісне харчування. Хоча в багатьох випадках нездужання, млявість, сонливість, низька працездатність і безсоння пов'язані саме з недоліком руху. ...